Dolar 32,3565
Euro 34,4292
Altın 2.435,74
BİST 9.814,19
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 23°C
Açık
İstanbul
23°C
Açık
Pts 26°C
Sal 23°C
Çar 19°C
Per 17°C

Güzelleştiren Atıştırmalıklar

Güzelleştiren Atıştırmalıklar
174

Güzelleştiren Atıştırmalıklar nelerdir?

Gün içerisinde öğün aralarında bazı atıştırmalıklar sayesinde güzelliğiniz için önemli bir kaç

adımı kolayca atmış olabilirsiniz. Bunun için tek yapmanız gereken Güzelleştiren

atıştırmalıkların neler olduğunu öğrenmek ve alışverişe çıkarak evdeki abur cubur

çekmecenizi bu atıştırmalıklarla doldurmak olmalıdır.

Peki, nedir bu güzelleştiren atıştırmalıklar:

Çikolata:

Çikolata içeriğinde bulunan yararlı maddeler sayesinde tükettiğimiz takdirde mutluluk

enzimleri salgılamamızı sağlar.

Gün içerisinde sizlerde bir kalıp bitter Çikolata yiyerek güzelleşmenize katkı sağlayabilirsiniz.

Çilek:

Kalbe benzeyen şekli ile gerçekten hem kokusu hem de lezzeti ile tükettiğimiz her seferinde

bizi mutlu etmeye yeter.

Kuruyemişler:

Kuruyemişlerin hayatımızdaki önemi bir hayli önemlidir. Özellik badem ve fındık mutluluk

hormonu salgılamamıza neden olmaktadır.

Avokado:

İçerisinde tam olarak 25 adet vitamin barındıran bu özel besin aynı zamanda çok etkili bir

antioksidan deposudur. Gün içerisinde tüketilen avakado saç ve tırnak sağlığınıza güzel

katkılar sağlar.

Elma:

güzellik denilince akla gelen ilk meyvelerden biridir. Her an kolayca temin edebileceğimiz

elma, güçlü bir antioksidandır. Besin değeri açısından zengin bir besin kaynağıdır. Cildin

parlaması ve güzelleşmesinde büyük katkılar sağlar.

Kabak çekirdeği:

Listemizin başında yer bulan bir diğer atıştırmalık ise bu özel çekirdektir. Cilt için büyük

öneme sahiptir. Magnezyum ve çinko bakımından zengin bir kaynaktır. Saçların hızlı

uzamasını sağlarken aynı zamanda menopoz ataklarını bastırır.

Yoğurt;

faydalı bakterileri bol bol barındıran yoğurt bağışıklık sistemini destekler. Cildi nemlendirir

ve bizleri güzelleştirir.

kadin.biz

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.