Dolar 32,5075
Euro 34,8116
Altın 2.487,60
BİST 9.559,69
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 16°C
Az Bulutlu
İstanbul
16°C
Az Bulutlu
Cum 14°C
Cts 19°C
Paz 20°C
Pts 18°C

İshale iyi gelen sebze ve meyveler nelerdir?

İshale iyi gelen sebze ve meyveler nelerdir?
167
İshal, sık sık tuvalete çıkma isteğiyle birlikte cıvık bir dışkılamadır.  Vücutta aşırı sıvı kaybına neden olur ve bununla birlikte halsizlik de belirir.  İshal olunduğunda bir an önce tedavisini yapmak gerekir.  Uzun vadeli ishaller ölüme bile neden olabilecek ciddi rahatsızlıklardır.

İshal tedavisini basit uygulamalarla evde de yapmak mümkündür.  İşte ishale iyi gelen doğal besinler:
Muz: İshale iyi gelen meyvelerdendir.  Hafif ve sindirimi kolaydır.  İshal ile birlikte kaybedilen potasyum muzda bol miktarda bulunur.  Muz tüketerek ishal ile kaybedilen mineralleri geri kazanmak mümkündür.

Elma püresi: Elmanın kabuklarını soyun ve püresini tüketin.  Elma kabuğu, zaten hassas olan sindirim sistemini daha da hassaslaştırır.  Elma, bağırsakların normal tempoda çalışmasına yardımcı olur ve bağlayıcı özelliğiyle ishali geçirir.  Sindirim sisteminin hem kolay çalışmasını hem de gerekli besinlerin alımını sağlar.

Böğürtlen: İshal tedavisinde genel olarak bilinen ve kullanılan bir yöntemdir.  Meyve olarak tüketmek ve suyunu içmek ishale iyi gelir.  Etkili bir tedavi için, böğürtlen suyunun içine bir kaç çay kaşığı kadar yenibahar eklemek gerekir.  Bu suyu saatte bir yarım çay bardağı kadar tüketerek ishalden kurtulmak mümkündür.
Limon suyu: Taze sıkılmış limon suyunu gün içerisinde 3 5 kere tüketin.  Böylece ishale neden olan bakteriler ölmüş olur ve tedaviniz kolaylaşır.

Kepek: 1 yemek kaşığı kepeği her gün tüketerek ishalin geçmesine yardımcı olabilirsiniz.  Ancak kepeğin işlenmemiş olmasına özen gösterin.  Çünkü işlenmiş kepeğin ishal için bir faydasını görmezsiniz.  İşlenmemiş kepeği çorba ve yemeklere eklemek mümkündür.  Kepek, kendinden 8 kat kadar fazla su emer ve böylece vücuttaki su fazlalığını normale indirmiş olur.

kadin.biz

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.